Blog

آثار ارتفاع ضغط الدم

في الولايات المتحدة، لا يعرف 16٪ من البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم حالتهم، وبالتالي لا يتلقون أي شكل من أشكال العلاج الطبي [1]. بينما في...

read more

إلى ماذا يشير تقلب معدل ضربات القلب بخصوص صحتك

ينتج عن ارتفاع ضغط الدم عدد من العواقب السلبية. من خلال فهم تعقيدات هذه الحالة الطبية بشكل أفضل، يمكننا المساعدة في تخفيف بعض الآثار غير المرغوب...

read more

عادات جيدة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

لا يجب دائمًا علاج ارتفاع ضغط الدم الخفيف دوائيًا. بدلاً من ذلك، يمكنك تجربة بعض عادات الحياة اليومية المعروفة بأنها مفيدة لخفض ضغط الدم.

read more

طرق طبيعية للحفاظ على مستوى ضغط الدم في النطاق الصحي

الوقاية خير من العلاج. إذا كان ضغط الدم لديك أقل من 130/85 ملم زئبق، فأنت على الأرجح في مأمن من المشاكل. حتى لا نقلق أبدًا بشأن احتمالية ارتفاع ضغط...

read more

العادات التي يجب تجنبها والتي تساهم في ارتفاع ضغط الدم

نميل إلى التغاضي عن بعض الأعمال الروتينية الراسخة في حياتنا، والتي لها آثار سلبية على أجسامنا. تتراكم هذه التأثيرات ببطء وتصبح أكثر وضوحًا في...

read more

ماذا يجب أن تفعل عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا؟

يمكن أن تشير الأعراض غير المستقرة مثل الصداع وألم الصدر والتعب أو ضيق التنفس إلى ارتفاع ضغط الدم. عندما تشك بشيء بخصوص صحتك، فمن الأفضل دائمًا فحص...

read more